20/03/13
O que pensar na preparação física de judocas?
O que pensar na preparação física de judocas?
Deacordo com o dicionário de ciências do esporte , preparação física é \\\"uma ação sistemática de treinamento que implica na exitência de um planejamento em que se define igualmente os objetivos , conteúdos e os métodos de treinamento, cuja a sua realização deve desenvolver mediante dos mesmos\\\".
O programa de treino deve se basear objetivamente no desempenho do atleta em testes , em competições , no progresso dele em todos os fatores de treinamento , considerando também o calendário de competições.Posso salientar ainda que o plano de treino precisa ser simples , sugestivo e flexivel, podendo ser modificado conforme o progresso do atleta
A sistematização do treinamento no Jud&ocir...